မေ ၇၊ ၂၀၂၄
ယနေ့ခေတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်ရသည့် လေအရည်အသွေးသည် အရေးကြီးသော ပြဿနာတစ်ရပ် ဖြစ်လာသည်။ မြို့ကြီး သို့မဟုတ် ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်များတွင် နေထိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ မြို့ပြနှင့် အဝေးပြေးလမ်းများသည် ရှုခင်းကို ပုံဖော်ကာ ၎င်းတို့နှင့်အတူ ညစ်ညမ်းစေပါသည်။ ကျေးလက်ဒေသများတွင် စက်မှုလယ်ယာလုပ်ငန်းနှင့် သတ္တုတူးဖော်ရေး လုပ်ငန်းများကြောင့် လေထုအရည်အသွေးကို အဓိက ထိခိုက်ပါသည်။ တောမီးများ ပိုမိုကြာရှည် လောင်ကျွမ်းလာသည်နှင့်အမျှ ဒေသတစ်ခုလုံးသည် လေထုအရည်အသွေးသတိပေးချက်များနှင့် ထိတွေ့နေရပါသည်။
လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သတ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် လေထုထဲတွင် ညစ်ညမ်းစေသော အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းအားပေါ်တွင် မူတည်သော်လည်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ ခန့်မှန်းချက်အရ အိမ်တွင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် တစ်နှစ်လျှင် 6.7 သန်း အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးရကြောင်း သိရသည်။
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများနှင့် အဖြစ်များဆုံး တရားခံအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အသေးစိပ်ဖော်ပြပါမည်။
လေထုညစ်ညမ်းမှုက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေသလဲ။
ညံ့ဖျင်းသောလေထုအရည်အသွေးသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်များကို ထိခိုက်စေသော အမျိုးမျိုးသော ယန္တရားများမှတစ်ဆင့် အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ထိတွေ့မိပါက ပြင်းထန်သော (ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်သော်လည်း ရေတိုဖြစ်နိုင်ချေ) နှင့် နာတာရှည် (ကုသ၍မရနိုင်သော၊ ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကျန်းမာရေးအခြေအနေများ) ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် လူသေဆုံးစေသည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်း- လေထုညစ်ညမ်းစေသော အမှုန်အမွှားများ (PM) နှင့် အိုဇုန်း (O3) ကဲ့သို့သော လေထုညစ်ညမ်းမှုများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်များကို ရောင်ရမ်းစေသည့်အပြင် အခြားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ရောင်ရမ်းစေသည်။ ဤရောင်ရမ်းမှုသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများဖြစ်သည့် နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ (COPD) နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေခြင်း- အချို့သော လေထုညစ်ညမ်းမှုများ အထူးသဖြင့် သေးငယ်သော အမှုန်အမွှားများ (PM2.5) ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ကျဆင်းစေကာ လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ပိုမိုခံစားရနိုင်စေသည်။ PM2.5 သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
သွေးတိုးခြင်း- အထူးသဖြင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု (TRAP) မှ နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (NO2)၊ အိုဇုန်းနှင့် PM ကဲ့သို့သော ညစ်ညမ်းမှုများသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်သည့် သွေးတိုးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
Atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်ခြင်း- လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းက atherosclerosis (သွေးလွှတ်ကြောများ တင်းမာခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း) နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်။
Oxidative stress- ညစ်ညမ်းစေသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် ဓာတ်တိုးမှုဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေသည်။ ဤဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုသည် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကင်ဆာအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကင်ဆာ- အချို့လူများအတွက်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထိတွေ့မှုသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့ အဆုတ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုက ရင်သားကင်ဆာနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။
လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှု တိုးလာခြင်းသည် လေထုကို ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သို့သော်လည်း အချိန်တိုအတွင်း ထိတွေ့မှုပင်လျှင် ပြင်းထန်သော ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကျန်းမာသောဆယ်ကျော်သက်များသည် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို အချိန်တိုအတွင်း ထိတွေ့ပြီး နာရီပိုင်းအတွင်း နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း၊
လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆုတ်လုပ်ဆောင်မှု လျော့ကျခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ သွေးကြောများ မာကျောခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ ဆဲလ်နှင့် တစ်သျှူးများ ပျက်စီးခြင်း၊ အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် ရင်သားကင်ဆာတို့ ပါဝင်သည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လေကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်၊ ဤအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည် သင့်အား လေကို ပိုမိုသန့်ရှင်းစေမည်ဖြစ်သည်။
အကိုးအကားများ
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု ၁။ (၂၀၂၃၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅)။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့။https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/household-air-pollution-and-health.
2 Grunig G, Marsh LM, Esmaeil N, et al. ရှုထောင့်- ပတ်ဝန်းကျင်လေထုညစ်ညမ်းမှု- ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့် အဆုတ်သွေးကြောအပေါ်သက်ရောက်မှု။ Pulm Circ 2014 မတ်လ;4(1:25-35)။ doi:၁၀.၁၀၈၆/၆၇၄၉၀၂.
3 Li W၊ Lin G၊ Xiao Z၊ et al။ အသက်ရှူနိုင်သော အမှုန်အမွှားများ (PM2.5) ကြောင့်ဖြစ်သော ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ရှေ့တန်းမှ Mol Neurosci ။ 2022 စက်တင်ဘာ 7;15:967174။ doi:10.3389/fnmol.2022.967174.
4 Pizzino G၊ Irrera N၊ Cucinotta M၊ et al။ Oxidative Stress- လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်မှုများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ။ Oxid Med Cell Longev 2017;2017:8416763။ doi:10.1155/2017/8416763.
5 Pro Publica ။ (၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂ ရက်)။ လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သလား Risks အကြောင်း သိထားသင့်သည် ။ Pro Publicahttps://www.propublica.org/article/can-air-pollution-cause-cancer-risks.
6 လေထုညစ်ညမ်းမှု မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ (၂၀၂၃၊ စက်တင်ဘာ ၁၂)။ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအင်စတီကျု (NIH)။https://www.nih.gov/news-events/news-releases/high-levels-particulate-air-pollution-associated-increased-breast-cancer-incidence.
7 He F, Yanosky JD, Fernandez-Mendoza J, et al. လူဦးရေအခြေခံသော ဆယ်ကျော်သက်များ၏ နမူနာတွင် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းအပေါ် သေးငယ်သော အမှုန်အမွှားလေထုညစ်ညမ်းမှု၏ ပြင်းထန်သော သက်ရောက်မှု- Penn State ကလေးအုပ်စု။ Amer Heart Assoc ၏ Jour 2017 ဇူလိုင် 27.;11:e026370။ doi:10.1161/JAHA.122.026370.
8 ကင်ဆာနှင့် လေထုညစ်ညမ်းခြင်း။ (nd)။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကင်ဆာထိန်းချုပ်ရေးသမဂ္ဂ။https://www.uicc.org/what-we-do/thematic-areas/cancer-and-air-pollution.
9 အမှုန်အမွှားမွှားမွှားကိစ္စ (PM) အတွက် အမျိုးသားပတ်ဝန်းကျင်လေထုအရည်အသွေးစံနှုန်းများကို နောက်ဆုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ (၂၀၂၄၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၇)။ US EPAhttps://www.epa.gov/pm-pollution/final-reconsideration-national-ambient-air-quality-standards-particulate-matter-pm.
စာတိုက်အချိန်- မေလ-၁၀-၂၀၂၄